{"id":12212,"date":"2015-06-12T09:00:13","date_gmt":"2015-06-12T07:00:13","guid":{"rendered":"http:\/\/www.sport-greifenberg.de\/blog\/?p=12212"},"modified":"2026-05-28T17:42:19","modified_gmt":"2026-05-28T15:42:19","slug":"5-dinge-an-die-man-vor-der-saisonvorbereitung-denken-sollte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.sport-greifenberg.de\/blog\/5-dinge-an-die-man-vor-der-saisonvorbereitung-denken-sollte\/","title":{"rendered":"5 Dinge an die man vor der Saisonvorbereitung denken sollte"},"content":{"rendered":"

Wenn es auf eine neuen Saison zugeht, dann hei\u00dft es f\u00fcr jeden Fu\u00dfballspieler sich auch wieder auf die Saisonvorbereitung vorzubereiten. Wir haben die Top 5 der Dinge zusammengestellt, an die du vorher denken solltest.<\/p>\n

Vorbereitung\/Saisonvorbereitung – Denk an die 5 Dinge<\/h2>\n

Eine Saisonvorbereitung ist f\u00fcr jeden Fu\u00dfballer etwas anderes. Dem einem f\u00e4llt die Vorbreitung leichter, wohingegen sich ein anderer durch die Vorbereitung qu\u00e4len muss. An 5 Dinge sollte jedoch jeder Fu\u00dfballer vorher denken.<\/p>\n[wptab name=’Platz 5.‘]\nAugenarzt<\/strong>
\nOb schon Brillentr\u00e4ger oder noch nicht, vor jeder Saison sollte man beim Augenarzt oder Optiker seine Sehst\u00e4rke \u00fcberpr\u00fcfen lassen. Schon einen kleine Sehschw\u00e4che kann schlie\u00dflich bei schnellen Bewegungen Einfluss auf die Reaktionszeit haben. Im \u00fcbrigen lassen auch Profifu\u00dfballer ihre Sehst\u00e4rke vor jeder Saison \u00fcberpr\u00fcfen.
\n[\/wptab]\n[wptab name=’Platz 4.‘]\nPlane deinen Urlaub<\/strong>
\nDie Saisonvorbereitung f\u00e4llt meistens auf genau die Ferien- und Urlaubszeit. Je nachdem wie professionell du Fu\u00dfball spielst, solltest du auch deinen Urlaub planen. Eine komplette Saisonvorbereitung mitzumachen und dann 2 Wochen in den Urlaub zu fliegen hilft dir nicht und deinem Trainer auch nicht. Daher geh\u00f6rt auch die Urlaubsplanung mit in die 5 Dinge, die man vor der Saisonvorbereitung erledigen sollte.
\n[\/wptab]\n[wptab name=’Platz 3.‘]\nLass dich durchchecken<\/strong>
\nWie beim Augenarzt sollte man sich vor einer Saison und vor allem vor einer Vorbereitung untersuchen lassen. Je professioneller du dabei spielst, je wichtiger ist. Kleine Verletzungen oder Krankheiten sollten vor der Saisonvorbereitung schlie\u00dflich ausgestanden sein. Ein Bluttest kann dir zudem helfen um festzustellen ob irgendwelche Vitamine fehlen. Da auch Kleinigkeiten Einfluss auf die Leistung haben, ist es auch in der Vorbereitung auf die Saisonvorbereitung wichtig.
\n[\/wptab]\n[wptab name=’Platz 2.‘]\nTrainingsbekleidung \u00fcberpr\u00fcfen<\/strong>
\nWenn du in einem Verein spielst der keine Trainingsbekleidung vor dem ersten Training der Saison ausgibt, solltest du deine Trainingsartikel \u00fcberpr\u00fcfen. Gerade durch die vielen Trainingseinheiten in der Vorbereitung solltest du ausreichend Stutzen und kurze oder lange Trainingshosen<\/a> haben.
\n[\/wptab]\n[wptab name=’Platz 1.‘]\nFu\u00dfballschuhe und Laufschuhe<\/strong>
\nFu\u00dfballspieler brauchen Fu\u00dfballschuhe und unter den 5 Dingen, die du vor einer Saisonvorbereitung brauchst, landen die Fu\u00dfballschuhe daher auch auf dem 1. Platz. Kleiner Tipp:<\/strong> Kauf dir neue Fu\u00dfballschuhe immer vor der Saison<\/a>. Der Grund hierf\u00fcr ist, dass du dich in der Saisonvorbereitung an deine neuen Fu\u00dfballschuhe gew\u00f6hnen kannst und so mit eingetragenen Schuhen in die Saison startest. F\u00fcr die Saisonvorbereitung solltest du zudem auch deine Laufschuhe nochmals \u00fcberpr\u00fcfen.
\n[\/wptab]\n[end_wptabset]\n

Neben den 5 Dingen, die man auf keinen Fall vergessen darf, gibt es auch weitere Punkte an die man vor der Saisonvorereitung denken sollte. Eine gute Grundfitness durch gelegentliches Laufen oder Radfahren hat schlie\u00dflich noch keinem Fu\u00dfballspieler geschadet.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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